Andreas Bartl läuft für die Falschen Hasen die Marathonmeisterschaft in Salzburg und wird ausgezeichneter 18. in 2:46:48. Bravo.
Landstraßer Bezirkslauf 6.5.
Sue berichtet:
Eylon gewinnt den 530m-Knirpselauf (60 StarterInnen) in einem packenden Finish. Auch der anwesende Vater ist begeistert.
Ich selbst gewinne den Hauptlauf (9,5km in 41:46) eher auf Grund der Schwäche meiner Gegnerinnen.
Die Falschen Hasen sind jedenfalls begeistert.
Vösendorfer Frühlingslauf 1.5.
Roger berichtet:
Bei sehr schönem aber sehr heißem Wetter habe ich wie jedes Jahr am Vösendorfer Frühlingslauf über 5000m teilgenommen.
Dies ist eine sehr kleine Veranstaltung auf einer Laufbahn, die aus 150 m Kunststoffbelag und 250 m Asphalt besteht. Da ich am Vortag ein für mich hartes 300m Training mit anschließenden Fußballspiel hatte, waren meine Beine etwas schwer und die Hitze (Start 10.30) bewirkte , dass ich große Mühe hatte einen 5min Schnitt zu laufen. Bis zum Km 3 war ich genau auf 15min, dann kam der Einbruch und ich verlor in jeder Runde. Ich merkte nur, dass der Läufer vor mir auch langsamer wurde, so konnte ich immer näher kommen und dann 200m vor dem Ziel ihn doch noch überholen. Ich beendete den Lauf als 5. und gewann meine Altersklasse.
Stadioncenterlauf 28.4.
Gery berichtet:
Habe heute die falschen Hasen beim Stadioncenterlauf vertreten! Habe bei dem 5km-Lauf mit 22:04 den 29ten Platz von 185 erreicht! Nach einer harten Woche, leider ohne Training und der Hitze bin ich zwar nicht ganz das gelaufen was ich wollte, bin aber eben wegen der Umstände nicht ganz unzufrieden!
Wiener Laufcup 22.4.
Roger berichtet:
Vormittags auf der Marswiese im Zuge des Wiener Laufcups, die 800m gelaufen. Am Nachmittag dann Gänserndorf.
Das Wetter war sehr bescheiden, Regen und sehr windig, leider bin ich die ersten 150m zu schnell angegangen und konnte das hohe Tempo nicht halten. Ich beendete den Lauf mit 3:07 als letzter, nicht einmal Kraft für einen Zielsprint hatte ich. Ich wurde 3. in der M50, von 4 Teilnehmer in meiner Altersklasse.
VCM Winterlaufserie 11.3.
Roger berichtet:
Nachdem meiner erster HM in diesem Jahr eine Katastrophe war, beschloss ich heute einen weiteren HM zu laufen. Mein Pacemaker Martin Primerano begleitet mich und gab das Tempo an. Wir liefen fast konstant jeden Km in 6min und auch jeder Versuch von mir schneller zu werden wurde unterbunden und das Tempo automatisch wieder an die 6min angepasst. Es gelang mir doch, die Gruppe bestand nunmehr aus 2 weiteren Läufern, zeitweise km in 5:40 zu laufen, aber nicht lange meine Pacemaker (Martin Primerano und Johannes Fürlinger) blieben konstant bei 6min. Die Durchgangszeiten 41:40, 41:31 und 42:17 zeigen es ist noch mehr drinnen, wenn ich konstant trainiere. Ich beendete den Lauf mit Zielsprint in 2:05:53 5:58 km Schnitt und wurde in der M50 15. Eine deutliche Verbesserung von mehr als 5min gegenüber dem letzten HM.
Josef gewann den Siebener in der M60 und wurde gesamt 25. in 33:38.
Kinderkrebsforschungslauf 4.3.
63.
Pascal Le Bail
43:44
120.
Josef Preihs
47:30
261.
Roger Emmett
54:31
272.
Walter Holzer
54:55
VCM Winterlaufserie 19.2.
Andi setzt sich beim 7km-Lauf souverän durch, Josef wird 44. in 33:57 und gewinnt die M60. Bravo.
Andrea gewinnt den 14km-Lauf überlegen mit 3:30mink.
Pascal läuft den Halbmarathon in tadellosen 1:37:37, Rogers 2:11:18 ergeben eine Kilometerzeit jenseits der 6min.
Roger berichtet:
Es gibt nicht immer erfreuliche Leistungen im Prater, aber man muss auch zu den schlechten Zeiten stehen und sie nicht verheimlichen.
Ein guter Freund von mir hat mich überredet mit Ihm gemeinsam einen HM zu laufen, den letzten bin ich vor einem Jahr gelaufen und die long Jogs dazwischen waren sehr selten.
Jedenfalls bin ich am Sonntag den HM gelaufen, Martin Primerano hat mich begleitet und super das Tempo für eine Zeit unter 2 h vorgegeben. Bis km 10 war ich noch im Plan, dann wurde meine Beine immer schwerer und mein Freund, der langsamer begonnen hat, überholte mich nach 14 km locker. Die letzten 7 km waren einfach ein Horror, eine Quälerei und der Regen der noch dazu kam, hat mir einfach den Rest gegeben. Ich plagte mich ins Ziel, wobei mich immer wieder Läufer überholten, die mich sonst nie überholt hätten. Nach 2h 11min überquerte ich die Ziellinie komplett fertig mit Muskelkrämpfen und einer ordentlichen Verkühlung, die sich erst am nächsten Tag wirklich bemerkbar machte. Dieser grauenvolle Lauf hat bewirkt, dass ich am 11.3. wieder einen HM laufen werde, um eine deutlich bessere Zeit zu erzielen.
VCM Winterlaufserie 22.1.
Andi wird beim Siebener Gesamtzweiter und Klassensieger in 23:53 (3:25mink), ist aber nicht ganz zufrieden.
Josef wird beim Vierzehner Klassendritter mit genau 5mink.
Und auch beim Halbmarathon ist mit Pascal ein Hase am Start. Er wird 51. in 4:43.
1. Eisbärlauf - Halbmarathon 15.1.
Robert berichtet:
Da ich in 3 Wochen vorhabe den Marathon in Bad Füssing (sofern es dort keine Wetterkatastrophe gibt) zu laufen, wollte ich 3 Wochen vorher noch einmal einen Halbmarathon laufen.
In Anbetracht meiner guten Form der letzten Wochen, dachte ich darüber nach auf 1:20 loszugehen. Außerdem hatte ich mit Robert Kössler einen ausgezeichneten Marathonläufer und Tempomacher mit dabei.
Leider war ich Anfang der Woche etwas kränklich. So entschied ich mich, auch wegen des sehr starken Windes, schon nach 3 km auf einen 4er Schnitt umzustellen. Dies war wohl eine gute Idee. Die 1:24 konnte ich dann relativ problemlos laufen. Robert Kössler musste leider nach 2 Runden verletztungsbedingt aufgeben.
Ergebnis Halbmarathon:
15. Robert Wagner 1:23:44
Ergebnis 7km-Lauf:
159. Doris Sumereder 36:58
Cricket Wintercup 15.1.
Roger berichtet:
Wieder einmal als einziger Hase habe ich am Cricket Wintercup über 5750m teilgenommen. Die Strecke war anders als früher und sehr winkelig wobei es nur 3 Hügel gab, die zu bewältigen waren.
Ich begann eher langsam wurde auch von einer Läuferin überholt, die ich aber dann in der zweiten von sechs Runden wieder überholen konnte, mein Freund und Gegner Günther Almer (Strasshof) hat mich dann beim überholen der Läuferin auch noch überholt. Das intensive Intervalltraining auf der Schmelz bewirkte, dass ich immer schneller wurde und ich der 4 Runde hatte ich Günther wieder überholt, wobei ich noch immer Gas gab und den Lauf mit 31:05 beendete. Günther kam erst nach 30 sek ins Ziel. Dank an Christian und Doris für Anfeuern.
Simmeringer Haidelauf 6.1.
Christian berichtet:
Simmeringer Haidelauf mit Andrea...
...dem Sturmtief. Temperatur +7, Sonne und Wolken, ein bißchen April; Bei stark wechselnden Bedingungen mit starken Windböen (siehe auch unter "auf der Simmeringer Had hats an Schneider verwaht") waren insgesamt 5 Hasen am Start, um das neue Laufjahr gebührend zu beginnen. Mit den Zeiten konnte man nicht, angesichts der Bedingungen aber vielleicht- aber eher- doch -einigermaßen zufrieden sein.
Im Ziel: 488 Läuferinnen und interessanterweise nur einziger "Nichtösterreicher": unser britischer Roger.